2021_Ocak

14 TJK’NIN SESİ OCAK 2021 m Yabancı yarışları takip ediyor musun? Geçmişte birkaç kez yurt dışında at binmiştin, bundan sonraki süreçte seni yine oralarda görebilecek miyiz? Geçmiş dönemlerde Güney Kore, Almanya, Suudi Arabistan ve Malta gibi ülkelerde at bindim. Bu ülkeler içinde Malta’da edindiğim tecrübe oldukça sıra dışıydı. Yarışçılık anlamında çok atıl kalmış bir bölgeydi. Start çıkışları ve bariyerleri bile yoktu o dönem. Ancak Akdeniz Derbisi olduğu için Türkiye’den de bir jokeyin o turnuvada at binmesi gerekiyordu. Böyle bir şans ayağıma gelince çok fazla düşünmedim. Ülkemi önemli bir organizasyonda başarıyla temsil edip bayrağımızı dalgalandırmak istedim. Bu koşudan tam 1 sene sonra ise turnuvanın Türkiye ayağında start almak şansı yine bana gelmişti ve organizasyonu kazanarak noktalamıştık. Bu sebeple kendimi şanslı sayıyorum. Yurt dışı yarışlarını ekran başından takip etme fırsatımız çok fazla olmuyor. Jokeyler olarak yoğun bir takvimin içinde mücadele veriyoruz hepimiz. Ancak İngiltere, ABD ve Fransa’da G1 mücadeleleri elimden geldiğince izlemeye gayret ediyorum. “RONALDO VE MUHAMMED ALI DE BENZER YÖNTEMLERI KULLANDI” m Yarışlardan önce kişisel antrenör eşliğinde hazırlık yapıyorsun. Bu fikir nereden aklına geldi? En iyisi olmak amacıyla kişisel antrenörle çalışmaya başladım. Jokeylik mesleğini daha iyi nasıl icra edebilirim, hakkını nasıl daha fazla verebilirim diye düşünürken böyle bir yol izlemenin beni daha iyi sonuçlara yönelteceği kanaatine vardım. Cristiano Ronaldo ve Muhammed Ali gibi dünyanın sayılı sporcularına baktığımız zaman onların da benzer yöntemlerle çalışmalar yaptıklarını görüyoruz. Mesleklerinden elde ettikleri gelirin neredeyse 3’te 1’ini vücutlarına yatırıyorlar. Her ne işle meşgul olursanız olun, başarı kazanmak için fedakarlık yapılması gerektiğini düşünüyorum. Başarı yüzdemizi yukarı çekebilmek için bu tarz ekstra çalışmalar yapmak günümüz profesyonel dünyasında olmazsa olmaz bir olgu haline geldi. Kişisel antrenörle çalışma deneyimim oldukça sistematik başladı. Önce check - up yapıldı, sonrasında diyetisyen eşliğinde bana özel bir beslenme programı çıkarıldı. Bu sayede ben de kendi vücudumu daha iyi öğreniyorum ve psikolojik olarak da zinde kalıyorum. Başarılar elde etmek noktasında bazı şeyleri doğru yaptığıma inanıyorum. 2021’in Ocak ayından itibaren üzerine bir takım eklemeler yaptığımız yeni bir program eşliğinde daha sıkı bir program içinde gireceğim. Önümüzdeki dönemde yapmış olduğum bu çalışmaların meyvelerini daha net bir şekilde alacağım. Yarış öncesinde antrenörümün direktifleriyle çeşitli aerobik hareketleri eşliğinde yarım saat ısınma hareketleri gerçekleştiriyorum. Bu, yarış esnasında ve ertesi gün daha zinde kalmama muazzam bir katkı sağlıyor. Haftanın 4 günü bu türde idmanlar yapıyorum. SORU CEVAP VELiEFENDi? Yuva GAZI KOŞUSU? Prestij ATLAR? Mücadele iDOL? Halis Karataş AiLE? Motivasyon RAKiP? Meslektaş YARIŞSEVER? Tezahürat EV? Huzur iKiNCiLiK? İtici güç iDMAN? Hedefe giden yol